黄褐斑能彻底清除吗做好这些防护就可以了

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白净的皮肤是很多人尤其是女性追求的目标。可是随着年龄增长，不少人脸上开始长出黄褐斑，有些甚至年纪轻轻就长斑，这困扰着相当多的一部分人。尤其是很多人到了一定的年龄，很多人脸上都会出现黄褐斑。这会对人的外貌产生较大的影响，甚至可能会导致患者产生自卑、焦虑、抑郁等情绪，严重影响社交和生活。

黄褐斑也称“肝斑”，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。黄褐斑的发病机制十分复杂，可能与下列因素有关：紫外线照射、化妆品、内分泌失调、遗传、药物、机体系统性病变、妊娠、情绪波动等。如果出现黄褐斑，那样怎么祛除呢？

黄褐斑该如何治疗？

激光祛黄褐斑是将特定波长的激光直接穿过表皮和真皮，对色素细胞和色素颗粒进行破坏，碎片将被体内巨噬细胞吸收并排出体外，从而达到彻底祛除黄褐斑的目的。

对于激光治疗黄褐斑来说，能量过低可能会没有效果，能量太大可能会令黑色素细胞自我保护机制被刺激起来，反而加重色沉，再严重一些的可能会导致色脱。

在治疗时要最大程度的减少激光对基底层黑素细胞的刺激，避免黄褐斑加重。在能量选择上要更有针对性的对色素细胞里的色素颗粒进行选择性光爆破，才能减少色沉的可能。

黄褐斑的日常防护？

事实上，保湿和防晒是最黄褐斑患者最需要注意的事项。做好皮肤保湿，有利于维持和修复良好的皮肤屏障。防晒更是重中之重，因为紫外线是导致黑素产生的重要原因，如果不做好防晒，采用何种治疗方法都等于做无用功。其次需要患者在日常生活中注意自己的饮食及作息习惯。

调节和改善生活中不良的生活习惯、饮食习惯，不抽烟喝酒、避免熬夜，保持良好愉悦的心情，就能够在一定程度上预防、缓解黄褐斑。调理好内分泌系统，日常生活中注重肌肤的保养，尤其是在月经不调、妊娠、哺乳期间，正是黄褐斑的高发期，此时更要注重肌肤的保养，可以适当的使用一些合适的护肤品，改善肌肤和身体的健康状况，能有效减少黄褐斑的发病率。

平时还可以多吃新鲜果蔬：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。健康绿色的食物，有助于缓解黄褐斑。

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