医院治疗腰间盘突出好

　

腰间盘突出大家对于该疾病应该都有听说过，腰间盘突出这是一种对身体伤害巨大的疾病。一旦产生会对日常生活以及工作造成极大的影响，严重一些的患者甚至生活不能自理。所以对于该疾病大家平日里要做好疾病的预防工作，而预防腰间盘突出要怎么做呢？下面就一起来看下吧。

预防腰间盘突出的做法：

　　睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。

　　提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。尽量不要提起过重物体。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。

　　避免精神过度紧张，生活要有规律，不可久坐，适当体育锻炼，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。适应四季气候变化，防寒、雨淋，不卧潮湿之地。使小血管和肌肉减少收缩和痉挛。

　　坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

　　正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用药物，避免劳损进一步加剧，之后引起腰椎退性改变。

　　医院治疗腰间盘突出。综上所述就是对预防腰间盘突出要怎么做的一些描述了。想要做好腰间盘突出的预防工作，大家平时就要注意腰部的保护及护理。不要长期对腰部造成损伤，不要搬过重的物体。出医院治疗下，切记不要拖延着不去治疗，以免之后疾病加重引起腰间盘突出的产生后悔莫及。

医院骨科

　　医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放军15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。

　　医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。

完

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（浙）（杭）医广（05）[]第12-25-号

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