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为什么你砸了那么多钱在脸上，皮肤还没好上
文章来源：皮角 发布时间:2017-9-12 18:19:55 点击数： 次
有没有那么一天，你一照镜子发现「我的天那，这个丑女人是谁呀？」。吓死宝宝了，但是极度悲催的是那个狼狈不堪的人竟然是自己的，这个是时候真的是欲哭无泪呀。和同龄人的皮肤比起来你就像个妇女，能不悲催吗？你的皮肤这么差，这些问题的原因你们都知道吗？看看下面的不好的习惯，你中招了没？
NO.1经常熬夜睡眠差
失眠不足更容易导致皮肤早衰，这是在睡眠当中皮肤得不到休息，所以极度的衰退了。
熬夜是衰老的“亲密伙伴”，只有优质的睡眠，才能消除身体的疲劳，使细胞处于正常的状态，延缓衰老。
所以美容觉的时间从晚上10点开始，为了自己的美丽，什么事都应该尽快收拾好，早早上床。
NO.2睡觉之前不卸妆
睡前不卸妆易导致化妆品、大气污染，汽车尾气排放，导致堵塞毛孔，进而诱发粉刺，如果经常这样的话，会导致肌肤暗黄和皮肤过早的衰老。
NO.3经常更换护肤品
护肤不可一蹴而就，不能急于求成，皮肤的更新周期我大约为28天左右，角质层和皮肤的的胶原蛋白的重新构架起的时间是大概四个月的左右。
因此，大家在用护肤品的时候不要急，因为护肤不是一蹴而就的。
NO.4心理压力大整日忧心忡忡会使身体免疫系统受到影响，导致皮肤细胞失去自我修复能力。
同样的年纪，一个压力大的人，会比压力小的人看上去老10岁！心理压力对衰老的加速作用不容小看！
所以桥到船头自然直，有一些事情操心了也没用，何不放宽心，让自己活得更轻松呢！
NO.5不爱喝水
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
而女人是水做的，只有细胞喝饱水了，身体才能保持足够的活力，皮肤的老化也就不会那么快了！
所以每个人每天饮水的量应该要有1.5升，再多吃点水果蔬菜，这样整个人才能保有青春魅力。
NO.6环境不洁净
空气中的粉尘、细小颗粒物、油烟、二手烟等等都是皮肤衰老的大敌。
NO.7吃得太饱
不舍得浪费的东西就统统塞进肚子里，这样的做法不是节约，反而会加重身体的负担，招来疾病！
因此，每顿饭吃到八九分饱就足够了，再多也只会是无用的营养，管住嘴才能迈开腿。
NO.8跷二郎腿
有的人习惯一坐下就跷二郎腿，这非但不美观，还会导致腿部血液不畅，神经痛等问题，影响健康。
提醒：每天睡觉前用热水泡泡脚，给小腿做做按摩，美腿又养身！
NO.9手机不离身
如今的生活已经离不开手机，电脑这些电子设备，但你知道手机释放的辐射会大大的加快你的老化速度。
提醒：规定自己某个时间，放下手机，去看看书，外出散散步才是对健康有益的。
NO.10懒得涂防晒霜
紫外线从来都是皮肤衰老的大敌，过线的紫外线侵害，会让皮肤加速老化。
加速变老的结果就是一切都往下掉，眼角往下掉，嘴角往下掉，腮帮子往下掉。
所以请从现在开始，在大太阳下活动时，一定要记得使用帽子，太阳伞，防晒霜等工具保护自己。
NO.11懒得涂防晒霜
每天有规律的进行一定量的运动可以预防因为年龄上涨而带来的疾病，强壮身体，改善心情。
温馨提醒：每天饭后一小时也楼下遛个弯，散个步，或者跳跳广场舞都是不错的运动方式。
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