祛痘印最全攻略一看就懂,附好物分享

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大家早上好~言言又来啦~

最近天气越来越暖，温度越来越高，脸上的痘也越发的不安分，时不时的冒个头出来，和言言打声招呼。

脸颊上的痘还没消，下巴上的痘又来，搞么斯啊？弄得言言是筋疲力竭。终于等到痘痘消了，还来不及高兴的言言，又傻眼了！走了的是痘，留下来的是痘印、痘坑，言言眉头都皱成个疙瘩（皱眉不好，易长皱纹）！

其实很多人都受痘印所累，那为何无数人绞尽脑汁还是挥之不去？“你知道痘印还分颜色吗？”“你知道不同的痘印要用不同的处理方法吗？”“你知道为啥痘痘消了还有坑吗？”切忌盲目跟风，用错方法，错过最佳的治疗时机。

为什么会有痘印？

皮肤就像一座城，当它受到伤害时，会启动自己的防御机制－炎症反应。

痘痘（痤疮）是最常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，当毛囊皮脂腺导管角化异常，无法正常排出脱落的细胞、皮脂，逐渐形成囊腔，并容易藏纳细菌。如果囊腔不断扩张，呲～破裂，高免疫原性的囊内容物破入真皮，迅速引起炎症反应。

图片来自《Dermatology》

炎症反应，是损伤、抗损伤、修护三位一体的综合过程，也是决定留不留痘印，留什么类型痘印的重要环节。搞清楚不同类型痘印的成因，我们才能对症下药，各个击破。

痘印

黑痘印-炎症后色素沉着（黑色或棕褐色）

成因：由于痘痘炎症后，皮肤留下的色素沉着（PIH）。主要是皮肤的色素细胞对炎症的刺激反应而形成。炎症时皮肤巯基减少，酪氨酸酶活性释放，局部黑素合成增多，就看上去局部肤色更深了。

能否消退：炎症后的色素沉着往往数月才能变淡（6个月起算），对于本身皮肤色深的朋友，消退更慢。

解决办法：

-护肤品：一般选择美白产品与果酸类产品。

·维C及其衍生物：不仅抗氧化，还可以还原已有黑色素。

·、熊果苷：抑制酪氨酸酶活性，从源头上减少黑色素生成。

·果酸类：对抗肌肤炎症，抑制PIH（炎症色沉）加快黑色痘印的黑色素代谢。

-药物：可以试试局部氢醌乳膏、左旋维生素c。

氢醌乳膏

红痘印-持久性红斑

成因：通常伴有轻微的炎症。属于炎症后的一个过度表现，因为痘痘的部位细胞有炎症引起毛细血管扩张。在痘痘消退之后，炎症未完全消退，局部炎症充血，从而形成的暂时性红印。

能否消退：数周到数月可以慢慢变淡、消退（快则1-2周，慢则3个月以上）。

解决办法：

-护肤品：一般选择舒缓抗炎类产品。

·水杨酸类：低浓度水杨酸可以减轻局部的非感染性的炎症反应。

-其他类：比如积雪草甙、油橄榄叶提取物等。

医美——红黑痘印都可

·红光：减少与痤疮有关的红斑反应，对组织有一定的修护作用，并可调整基质金属蛋白酶，使胶原再生。

治疗周期：单次效果比较弱，需要多次治疗，一般每周可1-2次，不需要恢复期。

·强脉冲光：多波长、宽光谱的脉冲强光组成的复合光，所以它既有普通红蓝光的效果，又有对红色血管和黑色色素的光热作用，可以改善红印、黑印。

治疗周期：需要多次治疗，一般4-6次左右，间隔时间2-4周，基本不需要恢复期。

·化学焕肤：果酸、水杨酸等化学焕肤不只对痘痘有效，在痘印阶段，也会加速角质形成细胞脱落，并减少黑素生成，促进黑素排出。

治疗周期：需要多次治疗，一般4-6次左右，间隔时间2-4周。治疗后短期可能自觉皮肤干燥，需要注意加强保湿和防晒。

瘢痕

受伤愈合过程中，各种原因导致失衡（胶原合成与降解代谢失衡）就会形成瘢痕，一般很难完全自行消退，护肤品的作用也并不理想。

增生性瘢痕：

对于比较严重的痤疮，如果皮肤对创伤的反应过激，大量结缔组织增殖和透明变性而形成过度增长，变成红色突起的增生性瘢痕。

解决办法：

-药物

对于瘢痕可以试试硅酮制剂、洋葱提取制剂、肝素钠、积雪苷等成分药物。切记用药需要遵医嘱哦~

-医美

·染料激光：可以对瘢痕内扩张的微血管产生选择性光热分解，既能改善瘢痕红色的外观，也能减少瘢痕组织来自血管的营养来源，抑制瘢痕生长。

适用对象：适合红色的瘢痕，需要多次治疗，一般至少2-4次，间隔时间1-2个月。

·瘢痕针局封治疗：在瘢痕内注射特定药物，可以使瘢痕组织逐渐软化、萎缩，抑制复发，使增生的硬瘢痕变得平软。

适用对象：适合增生性瘢痕，需要多次治疗，一般至少2-4次，间隔时间1个月左右。基本不需要恢复期。

凹陷性瘢痕：

如果面对创伤反应不足，用力不够，皮肤胶原纤维缺失或皮下纤维挛缩而诱发皮肤萎缩，形成凹陷性瘢痕。

解决办法：

-医美

·光电类治疗：点阵激光、点阵射频、微针射频、微等离子体等，通过局部微小光电作用，钝化凹陷性瘢痕锋利的边缘，刺激凹陷处皮肤的胶原增生，组织重塑，通过“削峰填谷”而逐渐使瘢痕接近正常皮肤高度。

适用对象：更适合凹陷性瘢痕，需要多次治疗，间隔时间1-3月左右，不同治疗恢复期有差别，一般3-7天左右恢复期。

·皮下松解术＋注射填充剂：直接填补到痘坑处，代替凹陷处缺损的组织。

适用对象：不过不是所有的凹陷性瘢痕都适合填充，单次治疗有效，效果维持时间与填充剂有关。

日常防护

早期干预，及时止损

痘印的类型与痤疮的严重程度有重要关系，因此在痘痘萌芽阶段的早期治疗，及时止损非常重要。

-好好吃饭（限制可能诱发或加重痤疮的食物，譬如甜品等高GI食物、脱脂牛奶等乳制品）；-好好休息（作息规律，不熬夜）；-好好防护（做好防晒！减少摩擦，湿热环境）；-保持好心情，一定不可以有“过激行为”（切勿用手挤压、搔抓、自行挑痘等）。

无论是哪种痘印，日常都要认真做好皮肤的基础护理，降低痘印出现的概率~大家都有过成功或者失败的去痘印方法吗？欢迎在评论区分享！

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