脸上本有002mm保鲜膜可防衰老,

当我自己脸上出现痘痘、瘙痒、红血丝……的时候，就想着赶紧补水急救，可在网上找了一大圈，也没有一个完整的方法。

好吧，索性我就自己研究下，为什么？

听到最多的，就是皮肤屏障受损，说实话，我压根没明白，啥叫“屏障受损”！

于是翻资料，找依据，整理拾掇拾掇，码出来！

01一、什么是皮肤屏障？什么叫屏障受损？

皮肤屏障广义上，包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。

但我们日常所说的，皮肤屏障就是物理屏障。

皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成。

简单点来说，皮肤屏障=皮脂膜+角质层

1、皮脂膜，为皮肤表面的一层透明薄膜，厚度只有0.5微米。为弱酸性，成分为神经酰胺。

（皮脂膜=皮脂腺分泌的皮脂+角质层细胞崩解产生的脂质+汗腺分泌的汗液乳化）

主要作用：锁水抑菌、抗紫外线等，为保护皮肤的第一道屏障。

2、角质层，是皮肤屏障的主要结构，它的平均厚度只有0.02mm，相当于一张保鲜膜的厚度。

主要作用是保水，吸收水份，使皮肤保持湿润。

关于角质层中的，角质细胞和细胞间的油脂，美国学者EliasPM曾提出著名的的砖墙学说。即：

角质细胞≈砖块细胞间的油脂（包含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇）≈灰浆灰浆把砖块稳定地粘合在一起，形成皮肤的稳定结构，即为砖墙结构。

如果过度清洁，会洗掉灰浆，砖块砖块失去粘性就不稳，角质层就被破坏，皮肤就容易受损敏感。所以，不要过度清洁皮肤哦！

02二、如何判断自己的肌肤屏障受损呢？

列举几个明显的症状：

洗脸后，皮肤干燥紧绷、起皮脱屑；脸部容易发红发热，出现红血丝；皮肤变得敏感不耐受，如护肤品涂在脸上有刺痛感；护肤品不易吸收，怎么补水都无用，还是干燥；面部出现皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等炎症（医院就诊）。

03三、皮肤是如何取水保水的呢？

1、毛细血管“张狂”

我们皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织。

当皮肤屏障受损时，表皮的水分大量流失，身体感受到信号，真皮层下的毛细血管通过就通过扩张来运输养分和水分。

所以，皮肤水分主要来源于毛细血管输送，并向表皮角质层向上传送，来维持肌肤水润。

而它也会因为“运输”变得更大更粗一点，所以，你的皮肤就会泛红。这也是为什么过敏、炎症会出现“红色”的原因。

2、细胞的水泵

还有个让肌肤获取水分的，就是水通道蛋白，是一种蛋白质，在细胞膜上组成“孔道”，可控制水在细胞的进出。

它通过压力差把肌肤底层的水分运输上来，滋润角质层。

鉴于以上原理，朋友们要及时给真皮层补足水分，让其供水给角质层，还要做好保湿；另外，平时多喝水，可以少量供给给皮肤。

下课！

#