激光美肤后，你的护理到位了吗

在医美技术快速发展的今天，激光美肤因其安全性高、创伤小、治疗快速、痛苦小、美肤嫩肤效果好大受欢迎。但在激光治疗后若护理不当，会大大破坏美肤效果，因此，激光美肤治疗后应注意以下护理要点，以保证美肤效果。

01

湿敷、冰敷

激光美容采用高能量作用于皮肤，术后可能会引起皮肤微红、轻度水肿或表皮破损，可立即进行冷喷，冰敷或用湿敷面膜于皮肤，在此过程中不要摩擦皮肤。

应根据皮肤不同反应程度选择湿敷或冰敷。

如采用半导体激光脱毛后，毛囊处可能会产生轻微红肿，这是激光脱毛后的正常反应，这种情况选择冷湿敷较好，15min即可。

冰敷可以在激光治疗的前，中，后，湿敷一般在激光治疗后。术后即刻的皮肤护理，能最大限度的减少红斑、舒缓疼痛、降低皮温、避免色沉。

02

皮肤的清洁

激光术后48小时：只做简单的皮肤清洁。

一般来说，治疗术后4小时之内是不能进行任何的皮肤清洁。因为治疗术后皮肤要重新形成自己保护的机制需要4个小时。但这个皮肤保护膜是应激状态下形成，只能起到最基本的保护能力。因此一般在48小时内是不能进行普通的清洁的。

如若有清洁皮肤的需要，可以使用专用的清洁膜，贴在皮肤上以吸取脏污。治疗术后经过48小时，才可以进行正常的清洁工作。

激光术后6天：基础护肤，避免刺激

若想激光治疗术后的皮肤恢复过程中不过多地受到外来的刺激，最好使用医学养护修复性的，治疗性的修复型护肤面膜等。

03

防晒

激光美容术后最重要的一点就是要注意防晒。

紫外线一直是导致色斑等皮肤问题产生的元凶，而且在激光治疗后，皮肤正处于急需调理的阶段，对于外界影响较为敏感，如果没有做好防晒和保养，那么皮肤问题很有可能就会重新产生。

防晒工作应该贯穿于整个激光美容过程（甚至可以说是女人的一生）。

皮肤进行激光后会结上一层薄薄的痂，一般需要一周左右的时间脱落，这期间尽量避免暴露在紫外线当中。如果外出，最好戴上帽子或者打伞。

除此之外，尽量避免早上11点至下午3点这段时间出行，此时太阳最为猛烈，紫外线也最强，这时候出门会使皮肤很容易晒伤。术后至痂皮脱落后就可以使用适合自己且成分天然的防晒用品。建议在医生指导下使用适合自己的防晒用品，同时注意皮肤的补水保湿。

04

饮食调理

Q1：多吃什么？

饮食对肌肤修复非常关键，蛋白质、脂肪和糖类均是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能。可多食富含维生素C、维生素A的食物；多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品。

Q2：禁食什么？

短期内，避免含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物；禁食感光性食品如芹菜、韭菜、香菜等和感光性药品如磺胺、四环素等。

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