7种男人熬夜易猝死需注意

7种男人熬夜易猝死需注意

随着世界杯的开播，很多男性朋友们不顾熬夜的辛苦也要守在电视机前观看世界杯精彩的每幕，但是大家都知道，长时间熬夜对身体的伤害是很明显的，近日有男性保健专家表示7种男人熬夜最易猝死，那末哪七种男人熬夜易猝死呢?我们一起来看看。世界杯掀起了轩然大波，让球迷们疯狂追随。其中免不了要熬夜看球赛，加上人们心情激动，很容易出现健康问题。所以说，本身身体素质差就要忍一忍，别让熬夜伤害了身体。世界杯让无数球迷为之疯狂。但是由于时差的问题，中国球迷观赛时间基本上都是在清晨，延续的清晨看球对身体健康影响很大。东南大学附属中大医院专家们提示广大球迷，看球赛一定要实事求是，千万不要兴尽悲来，特别是高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱患者、过度疲劳者和60岁以上老年人、少年儿童等七类人观赏比赛要悠着点。对病发人群十分庞大的高血压、冠心病患者来讲，观看球赛时情绪高涨、过度激动，会直接引发交感神经兴奋，致使心跳加快，乃至引发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。因此，既往得了高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，观看球赛应实事求是、适可而止，千万不能过度劳累，以避免引发心力衰竭而危及生命。专家表示，在球迷队伍中，糖尿病患者占了不小的比例，看球时过度兴奋对夜间的血糖控制十分不利，会致使凌晨高血糖状白癜风遗传态。另外，由于机体消耗量增大，有的糖尿病患者还可能发生低血糖。糖尿病人的饮食起居规律被打乱后，容易致使血糖波动过大，会对健康产生严重危害，不但会引发并发症过早产生，而且对已出现并发症的病人来讲，会进一步加重病情，引发急性发作，终究使控制良好的疾病前功尽弃。因此提示糖尿病人注意，不要长时间熬夜，观看比赛重在欣赏，有些球赛可看第二天的重播，不要过分在乎球队的比分，控制好自己的情绪很关键。另外，对本身得了神经衰弱的人群来讲，建议清晨的球赛最好别看，由于神经衰弱本身就会致使失眠，如果后半夜仍睡不好觉，将会直接影响第二天的工作，生活质量也会大大下落。对60岁以上的老年人长时间看球要谨慎，由于随着年龄增大，人体的器官功能已开始退化，血管也会出现不同程度的硬化，过度疲劳会成为突发疾病的诱因，所以说60岁以上的老年人要合理安怎样治疗白癜风排好世界杯期间的生活。在观看人群中，发现很多家长喜欢带着自己还没有成年的孩子一起看，适当安排少年儿童观看比赛无可厚非，但是如果通宵达旦就有害无益了，由于少年儿童正处于成长期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不但会影响学习，还会对正常生长发育产生不良影响。专家提示说，观看精彩足球赛不能付出健康的代价，特别是一些工作压力大或过度疲劳的年轻人，也要引发警惕，以往各类球赛中，突发猝死的大多是年轻人。温馨提示：专家表示，对以上7类人群，在看球的时候应当多喝水，尽可能不要喝咖啡或浓茶等易保持苏醒的饮料，也不宜饮酒，否则容易过于兴奋致使猝死，总之专家建议大家文明看球，不要过于容易引发情绪的大起大落，才能有助男性健康。男性保健要如何去做