职场烦恼恼人的口气,该如何改善这些原因请

睡一晚第二天还是昏昏沉沉，

饮食上喜欢辛辣食物，

每天一早醒来感觉嘴里有一股苦涩的味道，

吐出的气也带着异味。

很多人认为这只是一件小事，

不会引起注意，

殊不知，这可能是疾病到来的信号。

那么口中苦涩，

有异味到底是身体哪里出了问题?

口腔疾病

大家都知道，人的口腔是用来咀嚼和吞咽食物的，如果存在不勤刷牙等不良口腔卫生习惯，可导致大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，从而滋生各种各样的细菌，食物残渣经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，而产生口腔异味。同时可能导致牙疼、牙周炎等疾病的出现。

抽烟

经常吸烟也是口中苦涩，有异味的常见原因之一，烟草吸入口腔后，可改变牙龈下菌丛，产生特殊的口腔烟臭味。研究表明大量的吸烟不仅会呼出难闻的烟臭味，还会在食物残渣中存留并释放烟草的气味，同时还可以减少唾液分泌，加剧口腔中的异味。

胆囊疾病

患有胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)者多有口苦症状的出现。还有一些食道存在炎症的患者，胆汁反流至胃，也会引起口苦。

胃肠疾病

胃肠疾病也可出现口干口苦口臭等症状，比如胃炎、肠炎、消化性溃疡等，肠胃蠕动差、消化不良，导致食物废物不能及时排出体外，堆积在体内，长时间腐化导致硫化氢生成，从而出现口腔异味。

需要注意的是大多数的慢性胃炎与幽门螺杆菌感染相关，口臭并伴有胃医院行13C或14C呼气试验来确定是否有幽门螺杆菌感染，有症状的幽门螺杆菌感染应行杀菌治疗。

咽喉部疾病

咽喉部位的感染也会导致口干口苦口臭的出现。人体的咽喉部有一些隐窝部位可使分泌物引流不畅而发生感染或者异物残留。这类疾病一般都会有局部的红肿热痛等不适，有这类症状的患者应及时就医，去除相应部位的感染灶，口干口苦口臭等情况便会得到较好的改善。

不良生活习惯

生活不规律,睡眠休息不足,打呼噜，张口睡觉等不良生活习惯也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。

医生建议：

1.口苦应引起人们的重视,如果长时间或者经常医院查找病因。

2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。

3.应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。尽量戒烟，避免酗酒。

4.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

指导科室：中医科

中医科是包含中医、针灸、推拿、理疗的综合性科室。设有胃肠病、骨关节病、脑血管病、治未病四个专业门诊，以及失眠、颈肩腰腿痛、面瘫专病门诊；拥有牵引按摩、针灸、物理治疗、电子生物反馈多个治疗室，具备各种先进的理疗设备，如进口牵引治疗仪、射频电疗仪、超激光疼痛治疗仪、磁振热治疗仪、中药离子导入治疗仪、熏蒸床、经颅微电流刺激仪等。

采用中医药综合诊治失眠、植物神经功能紊乱等心身疾病，胃肠病，妇科病及各种慢性病；开展穴位贴敷冬病夏治活动数十年；针灸、推拿治疗中风后遗症、面瘫，颈肩腰腿痛等骨关节病，以及健康保健、治未病等，都取得了明显的疗效。对于病情复杂的患者，收入中医科病房进行个体化系统诊疗。

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审核：刘二军张志华

整理自来源网络

编辑/修改：杨雅荃

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