老年斑是怎么形成的如何预防和祛除老年斑

文章来源:皮角   发布时间:2021-7-6 15:12:43   点击数:
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老年朋友,皮肤最容易出现的问题就是各种斑块及斑点,而有些朋友,年龄并不大,甚至不到30岁,也出现了这种所谓的老年斑,医学上称其为脂溢性角化,这是怎么回事?皮肤为什么会产生这些色素斑?

皮肤黑斑有生理、病理之别

生理之斑:如雀斑、妊娠斑、老年斑、皮脂腺增生等,皆与人体新陈代谢状况有关,一般并不为病;病理之斑则有日光性角化、扁平疣、皮角、基底细胞瘤等,需看医生鉴别诊断。短时间内出现较多老年斑,触之较硬或有出血、痛痒症状,医院检查。

预防或者减少老年斑的发生,要调整饮食习惯,降低脂肪的摄入量,尽量不食油炸食品、不吃肥肉、少吃猪肉,植物油的摄入量也要控制,每人每天摄入的炒菜用植物油不宜过20克。多吃新鲜蔬菜及水果,适当服一些抑制脂肪过氧化的药物,如?胡萝卜素、维生素E、维生素C、微量元素硒以及舒肝、养阴、活血的中药等。

食物中黑芝麻、莲子、核桃、红薯、燕麦片、枸杞子、生姜、大蒜等能阻止不饱和脂肪酸生成脂揭素,可以有效预防老年斑的生成,可有选择地服用。研究发现,绿茶所含的多酚,青鱼所含的不饱和脂肪酸,都能抑制老年斑在大脑里积蓄。室外活动要避免长时间日晒。此外多进行体育锻炼,促进血液循环;多走路,促进肠功能蠕动,保持大便通畅;保持心情愉悦等,也有明显的预防和祛除老年斑的作用。

皮肤上的老年斑,通常可以选择激光、冷冻以及中西药物等方法除掉。"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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