脚脱皮干裂,或许不仅仅是天气的原因,别

脚虽然是离心脏和大脑最远的部位，但它有着人体的“第二心脏”的称呼，其重要性不言而喻。我们每只脚有20条大小不同的肌肉，26块骨头、33个关节，还有条韧带以及众多联系大脑、心脏、脊椎的血管与神经，它们共同支撑我们身体的各种活动。因此，如果脚出现异常的表现，很可能是我们的身体给我们发出的“信号”。

脚蜕皮、干裂不仅仅是天气的原因

1、天气干燥

现在处于秋冬之际，很多人的皮肤会变得很干，有的人皮肤表层会开裂，像鱼鳞一样起皮，甚至瘙痒难忍。这是因为空气中的水分减少，人体皮脂腺分泌减弱，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，加上低温使毛细血管收缩，对皮肤滋养和供氧的功能衰弱所导致。

朋友们洗澡的时候可以选择有滋养成分的沐浴露，涂抹些润肤乳，平时保持脚的干爽。也可以在温水中加入50g淀粉泡脚、或许可以缓解皮肤干燥的症状。有一点要注意的是，秋冬时节要特别注意足部的防寒保暖，最好常用温热水泡洗，以免出现冻疮，加剧手足皲裂。

2、缺维生素

这种时节如果新鲜的蔬菜水果摄取量减少，很容易造成维生素A或者维生素E缺乏。要知道，维生素A是“美容维生素”，可以调节表皮角质层的新陈代谢，维持正常上皮组织的生长，同时又能保护黏膜；而维生素E可以增强皮肤的弹性和保湿，改善肌肤的抵抗力，如果这两种元素缺乏，很容易导致脚干裂。

生活中应多多注意饮食多样化，多吃点水果以及蔬菜，同时也要多喝水，适量摄入高蛋白质食物，保持皮肤的弹性和水分，预防脚裂的出现。

3、真菌感染

如果脚受到真菌感染，也会出现脚裂的问题，而且脚裂的时候还会伴有皮肤瘙痒、水泡等症状。可以选择外擦一些抗菌型的药，如果比较严重的话，要及时就医。有一点要注意的是，如果糖尿病患者脚有感染或发炎症状，要尽快就医，以免引起并发症，如蜂窝性组织炎。

脚冰冷，可能是血管问题

1、当气温比较低的时候，血液的新陈代谢会减缓，使血管收缩，血液回流能力衰弱，手脚尤其是指尖、脚尖这些部位的血液循环会不畅，从而出现手足冰冷的症状。

2、贫血的人循环血量不足，或红血球和红血素偏低，也很容易出现手脚冰凉的情况。

3、心脏衰弱的人无法使血液供应到身体各个部位，从而导致手脚冰凉的问题出现。

出现以上这3种症状可以适当的泡泡脚，能够有效的促进血液循环，改善手脚冰凉的问题。需要注意，水温在40°左右，浸泡20分钟左右至全身发热。