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每

周

食

谱

大良万圣怡幼儿园

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第十四周食谱

合理的营养是孩子发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。孩子在生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长。

Monday

早餐

香菇瘦肉上汤面、农家蛋

营养餐

火龙果、腰果

午餐

白米饭、番茄煮牛肉、青菜肉末

午点

番薯糖水

Tuesday

早餐

金沙瓜肉粥、核桃包、萝卜糕

营养餐

橙、黄豆

午餐

二米饭（大米、黑米）

鼓汁蒸鱼腩（中、大班）

鱼片蒸鸡蛋（小小、小班）

青菜、猪肝枸杞汤

午点

牛奶、面包

Wednesday

早餐

生菜鱼饼粥、小米糕、花卷

营养餐

苹果、葡萄干

午餐

二米饭（大米、大黄米）

肉丝炒杂菇、蒜香菜心

午点

排骨莲子栗子汤、馒头

Thursday

早餐

菜干咸瘦肉粥、松糕、雪山包

营养餐

香蕉、腰果

午餐

肉酱通心粉、鱼皮角

青菜木耳、无花果苹果鱼汤

午点

番薯、牛奶

Friday

早餐

淮山小米粥、蛋挞、密汁餐包

营养餐

葡萄、腰果

午餐

白米饭、萝卜炒鱼丝

冬菇蒸排骨（中、大班）

冬菇蒸肉末（小小、小班）

午点

牛奶麦片

学校从食材的选购、清洗到烹调，都花尽心思，每一位在这里工作的叔叔阿姨把孩子们当成自己的宝贝，每一道工序都非常用心，只为孩子们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

佛山市顺德区大良万圣怡幼儿园

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