爱美的你头皮都长痘痘了，还不重视起来

　

很多人都特别在意脸上的皮肤，一会来个补水的，一会来个美白，再不然就去做个SPA什么的，把脸部皮肤侍候得像“大爷”了。却从来不在意过头皮的问题。

其实除了脸上，头皮也会出现很多问题的，你想想平时又是烫又是染还吹拉的毛囊经历着各种摧残，只是头皮的健康问题经常因为头发遮住看不到的原因很多人选择性的忽视了！那么头皮不健康会引起哪些问题呢？！

1头皮上长痘痘

头皮长痘痘的原因很多，特别是容易出油的头发，而因为头皮和我们的皮肤不同，头皮上长有头发，结果使得油不能及时排走，头皮上就会起一些痘痘。

△解决方法：平时的时候注意多清洗头发，多喝水，少用手去抓头皮。同时可以用些清爽类的洗发露，这样洗完后头皮凉凉的很舒服。一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤或者过殊，可以用一些有去油作用的洗发产品。不要再用指甲碰头皮。经过一段时间的调理就会好的。

2头皮干燥、缺水

感觉头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。这里面又有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生干性头发；第二是外界环境的影响，比如头发长期暴露在阳光下暴晒，还有恶劣的环境如沙漠或戈壁附近的风吹，还有因长期使用电吹风所致。

△解决方法：可以使用一些能滋养头皮的洗发水也可以较为快速的给头发补水，立竿见影。另外，每天梳头下，经常头皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润，也是个好办法。

3头皮屑多

度娘说头皮屑产生只有一个原因：真菌感染。真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已经失去控制了，必须赶快控制，否则下一步的结果就是大量头发脱落。

△解决方法：有头屑？用去屑洗发水啊！千万别这样想！有些有头皮屑的人经常用去屑洗发水，不少人为了预防头皮屑，长期使用去屑洗发水。其实头皮屑的产生与糠秕马拉色菌等有关，所以去屑洗发水中一般都含有抗真菌成分，如果是确实有头皮屑的人，可以一周使用一次专业去头屑洗发水，其他时间洗发使用其他洗发水，并不建议频繁使用，否则会破坏头皮的正常菌群。

4头皮疼

皮肤为什么会感觉疼？要么是你的发型问题，导致头发被外力长期牵扯（比如马尾辫），你的皮肤长期被人那么捏着，当然会感觉疼。另外很重要的一个原因是头皮上有化学残留物质，比如烫染头发后一般会感觉疼，洗发水残留也会不舒服，清洁工作还是不能马虎的。

△解决方法：头发的发型以舒适为主，按摩头皮也可以缓解头皮的紧绷和疼痛感。另外就是尽量少用刺激性强的化学产品，减少烫发染发的次数，洗头发时要深层清理，拒绝残留。

5头皮发痒

头皮发痒是一个综合性行为，比如，头皮如果长痘痘，会感觉痒；头皮干燥缺水，也会痒；头皮屑多、发型太紧绷，也会痒。究竟是哪种原因导致的头皮痒可以自己先判断一下，然后按照上面的建议针对性解决。一般来说，感觉头皮痒的时候，好好洗一个头就能缓解不少，因为头发痒的问题大部分是和清洁有一定关系的。

△解决方法：首先要经常洗头，保持头皮清洁。如果头发明明很干净，还是痒，就要看看是否有真菌感染、炎症的问题。提示大家注意，头皮痒不要用指甲抓头皮，虽然抓起来很舒服，但是可能抓破头皮导致更严重的感染！如果特别痒的话可以用上面的按摩方式来缓解。

6头皮大量出油

头皮出油多，这可是个老问题了。总结来说，头皮大量出油，既有内因（激素水平旺盛、饮食、熬夜），又有外因（外界刺激、化学产品），具体解决方法也有所不同。

△解决方法：不管你头发出油是什么原因，饮食清淡、不熬夜、不过度精神压力，这三点总是没错的，可以很大程度上缓解头发爱出油的问题。平时可以吃一些维生素B和维生素A口服，也能从内控油。

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今天给大家介绍的是一些头皮容易出现的问题和解决方法，算是抛砖引玉。头发的问题，往往出在“根”里，这个“根”就是头皮，所以遇上头皮不舒服的情况一定要尽早







































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