每个人的头上都有头屑,这种情况下特别多

几乎每个人的头上都会有一些头屑，但有这样一群朋友，正在遭受头屑重灾区的困扰：

每天都在洗头，头屑还是疯狂输出；

头痒、头屑越抠越多，越抠越爽；

坐地铁都不敢坐着，更害怕突然打喷嚏……

可是明明每天都有洗头啊，为什么还有这么多的头皮屑？

听专家说健康，今天我们邀请到丁香医生合作专家、皮肤科副主任医师陆威老师，跟大家聊聊头屑问题。

陆威

丁香医生作者

皮肤科副主任医师

每天洗头还是头屑不断

说明头皮健康出了问题

头屑，其实是头皮脱落的角质细胞。

少量头屑可能是角质正常脱落，一般不容易被观察到。但经常熬夜、过量摄入高糖高热量饮食、长期使用控油能力过强的洗发水或过度烫染头发等不良习惯，容易让头皮角质层受损、皮脂分泌旺盛，加重头油、头痒，形成肉眼可见的头屑，影响正常社交。

头屑与头皮角质层屏障和微生态有关。如果头屑明显增多，提示头皮角质层屏障受损，微生态失衡。

不良的生活习惯容易使头皮分泌大量油脂，爱吃油的微生物如马拉色菌趁机异常繁殖，分解皮脂中的甘油三酯，释放大量不饱和脂肪酸，从而破坏头皮角质层，恶化头皮状况，是导致和加重头屑的重要原因之一。

头皮微生态一旦失衡，头屑就源源不断产生了。

日常调整好规律的生活作息、摄入健康均衡的食物、保持良好的精神状态和正确的头皮清洁护理有助于预防和改善头屑。

除此之外，建议使用市场上有售的、含有可以抵抗马拉色菌成分的洗发水用作日常头皮清洁护理，抑制马拉色菌异常繁殖，赶走头屑烦恼。

吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）作为一种已被证实能有效抑制马拉色菌的活性成分，能干扰马拉色菌的能量代谢，抑制并杀灭马拉色菌，作用高效强劲，长期使用安全无毒、不致敏，被国家批准添加到洗护产品中，是日常去屑止痒的优选。

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今天给头油、头屑多的小伙伴们安利一款「头屑救星」——海飞丝专研洗发水。

海飞丝这个多年的老牌子，口碑和品牌就不用多说了，去屑能力杠杠滴，特别是专研去屑系列的洗发水，能够有效抑制马拉色菌，改善头皮头屑问题。

图片来源：自己拍的

头屑纷飞，头皮干痒敏感或油腻，深受头屑困扰星人，选它准没错！

海飞丝专研洗发水添加吡罗克酮乙醇胺盐（OCT），成分活性含量大于99%，纯度高、浓度高，去屑效果好、对头皮刺激较小，能够有效抑制头皮爱吃油的马拉色菌，帮助改善头屑，重塑头皮角质层屏障，跟头屑说bye-bye。

图片来源：自己拍的

挤出来是蓝绿色的透明质地，不用起泡网也能搓出绵密的泡沫来，搓出泡沫后直接涂满头，特别要用指腹轻轻按摩一会，放松头皮，再用清水清理干净。

图片来源：自己拍的

虽然是去屑洗发水，但用完后也不会觉得头发干燥，洗完后头皮清爽、舒适，控油能力满分，头发也很蓬松。

薄荷味道用起来清清凉凉，洗完头发还有淡淡的香气，夏日感满满。

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