金沙丽水厚永幼儿园第一周幼儿营养食谱

第

1

周

食

谱

暖心食帖

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期三

早餐：淮山瘦肉粥小笼包

水果餐：火龙果核桃仁

午餐：紫米饭红萝卜马蹄蒸肉饼菜心炒肉丝无花果雪梨瘦肉汤

午点：肉酱贝壳粉

星期四

早餐：馄饨面

水果餐：葡萄腰果

午餐：白米饭西红柿炒牛肉肉末油麦菜赤小豆粉葛鲮鱼汤

午点：莲子百合雪耳糖水马拉糕

星期五

早餐：纯牛奶提子方包

水果餐：苹果山楂片

午餐：小米饭南瓜蒸排骨粉丝娃娃菜冬瓜薏米瘦肉汤

午点：香菇鸡丝粥鱼皮角

end

编辑

宋巧清

审核

何漪明