佛山市红星幼儿园第十五周幼儿营养食谱2

.6.5

星期一

-5-31

早餐:燕麦粥、干蒸

午餐:六一自助餐（菜心牛肉粒炒饭、蜜汁鸡翅、咖喱鱼蛋、西瓜、玉米棒、西兰花、甜甜圈）

午点:浓香玉米羹、混合坚果（腰果、提子干）

星期二

-6-1

早餐:鸡肉生菜通心粉

午餐:白米饭、节瓜瑶柱煮瘦肉、绿豆蜜枣乳鸽汤

午点:六一奶油蛋糕

星期三

-6-2

早餐:红豆肉茸粥、杂粮糕

午餐:白米饭、木耳莴笋炒肉、木瓜鱼汤

午点:风行学生奶、美味搭配(鹌鹑蛋、玉米棒)

星期四

-6-3

早餐:瘦肉时蔬螺纹粉

午餐;白米饭、冬菇沙葛蒸肉饼、海底椰鸡汤

午点:牛肉拉面、水果（哈密瓜、葡萄）

星期五

-6-4

早餐:冬瓜玉米肉丸粥、奶黄包

午餐:白米饭、肉沫豆角、苦瓜黄豆排骨汤

午点:风行学生奶、白灼鱼皮角、盐水花生

本周推荐：苦瓜黄豆排骨汤

材料：

苦瓜g、排骨克、黄豆50g、清水适量、姜片适量、盐适量、油适量

做法：

1.先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净

2.苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状；

3.然后一起放进瓦煲里，加入清水1毫升(约6碗水量)，再滴少许食醋；先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时，直到至毫升(约3～4碗水量)，调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。

红星幼儿园招生啦！

一、招生对象：

年满2岁半，身体健康，适合过集体生活的幼儿。

二、报名注意事项：

请家长携带小孩到幼儿园填写报名表格

三、报名地点：

红星幼儿园办公室

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文字：Ａ＿ＰＩＮＧ；图片：Ａ＿ＰＩＮＧ；

编辑Ａ＿ＰＩＮＧ

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