怎么才能让头发柔顺有光泽变好看怎样保护头

怎样使我们的头发保持柔顺有光泽？这需要从我们在生活中的点点滴滴开始。首先我们需要经常注意，自己的头发看起来是否光滑柔亮，这一点从我们每天的梳理中就能感觉到。想要拥有一头令人称羡的头发，并不是一味地用了多少昂贵的护发产品就能收到预期的效果，当然好的护发产品的功效不可小觑。而头皮的健康与否，也关系重大，头皮生病了，秀发也会变得难看，失去活力的。

一个最浅显的道理就是，头皮与头发护理至关重要的，这是保养头发最基本的方式方法。头皮不健康一定会影响到头发，就像土地上生长的庄稼一样，土地打理的好，庄家自然就长得好。头皮的老化和免疫力降低时，也会影响毛囊生长，影响到头发的质感，做头皮按摩可以算作一项保护头皮的一项紧要的措施。因此做头皮按摩护理与洗净保养头发就一样重要了。

我们已经知道，要有一头亮丽的头发护理工作要从头皮开始，而头皮护理绝对不只是仅洗发及护发两项，就能完成的，头皮如同我们保养面部肌肤一样，需要由浅入深的护理。一般头皮护理保养分几个方面，首先是角质护理，调整头皮角质正常的新陈代谢，清洁头皮上粘附的皮屑及脏污；再者是活化头皮表皮层细胞，促进血液循环，防止头皮老化；三是彻底清洁人为的痕迹，避免造型液及脏污的残留；四是滋润修护，增加头发的韧度及自我修护能力。

我们知道想要头发有气色，头皮按摩很有必要。头皮按摩可以按条件和爱好分为两个操作方向，首先是找专业人员，好处是省力专业；再者就是自己学习，随时随地的享受。头皮按摩好处的原理是以中医上，身体“气”循环的理论为基础，加强头皮的活力与健康，可以刺激头部周遭的经络，帮助恢复新陈代谢平衡，安抚分泌过盛的腺体的一种护理方法。

无论我们留什么样的发型，头发自身状态越好看起来越自然飘逸，头发和肌肤一样，也需要水分，如果含水分不足，便不会饱满柔润，所以为头发补水也是美发要诀。那么从哪里做起呢？除了日常多吃蔬菜水果，多喝水外，保持良好的心情，还要选择有保湿作用的美发用品。这样使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润和光泽。

每天适度的梳理头发对头发也是很有益处的，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的皮屑。过于频繁用力的梳头则可能使头发脱落。每次梳理长头发，最好做好前期工作，用手指把锁在一起的头发拉开理顺，避免梳理时直接由发根梳到发梢。正确的方法应先从发梢一段一段的向上梳起，梳通一段再向上走一段。在所有的缠结梳通以后，再从根慢慢通梳头发。

还有就是要避免或减少风吹日晒和频繁烫发。也有人认为，头发泛黄是天生的或者自然现象，不可改变和避免。虽然有一定的道理，但事实上如果摄取适当的营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽是可以得到改善的。阳光中的紫外线会破坏头发中的黑色素，使头发褪色，无光泽。强碱性的染发、烫发剂也会破坏头发的组织键，相对来说，平常的烫染对头发的伤害还是很大的，有的还可能影响身体的健康，一定要注意。为了我们的宝贝头发努力吧