美味分享
有美食有分享有快乐
营养食谱
.12.13—12.17
星期一
早餐
三鲜上汤螺丝粉
鱼皮角
红薯
课间餐
苹果+腰果+皇帝柑
午餐
燕麦饭
南瓜蒸肉片
洋葱玉米粒炒蛋
蒜香迟菜心
虫草花山药乳鸽汤
午点
牛奶
粉丝绒蛋糕
星期二
早餐
芥菜咸骨粥
滑肉包
三角蛋糕
课间餐
酸奶+核桃
午餐
彩椒豌豆牛肉粒烩饭
西兰花炒虾仁
上汤娃娃菜
金针菇海带肉丝汤
午点
椰汁香芋西米露
白糖桂花糕
星期三
早餐
腐皮白果粥
橄榄菜肉酱陈村粉
课间餐
润肺苹果雪梨水+鹌鹑蛋
午餐
小麦饭
五彩鸡丁
虾米肉末烧豆腐
蒜香奶白菜
马蹄甘蔗羊肉汤
午点
牛奶
铜锣烧
星期四
早餐
杞子红枣小米粥
红豆饼
鸡仔包
课间餐
学生奶+每日坚果
午餐
三色藜麦饭
白萝卜烩鱼饼
胜瓜炒肉
蚝油生菜
菜干红萝卜猪骨汤
午点
肉蓉麦片
火腿肉松卷
星期五
早餐
枸杞叶猪肝瘦肉粥
奶黄包
寿司卷蛋糕
课间餐
血橙+糖心苹果+蔓越莓干
午餐
茄汁肉酱意粉
咖喱鱼蛋
蜜汁鸡中翅
芝麻酱烩椰菜
营养玉米羹
午点
牛奶
红豆方包
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